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영양제로 각광받는 코코넛 오일

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작성자 관리자 댓글 0건 조회 3,611회 작성일 11-12-28 16:48

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영양제로 각광받는 코코넛 오일
최근 미국에서는 사람과 강아지의 영양제로 코코넛오일이 각광받고 있습니다. 마침 Whole Dog Journal 2005년 10월호에서도 자세히 다루고 있어서 간단하게 소개합니다.

그리고 모든 건강식품이 그렇듯이 장점으로 언급된 것들은 적당히 걸러서 보시길...^^

참고자료는 Whole Dog Journal 2005년 10월판의 "Crazy About Coconut oil" 입니다.

(영어공부 삼아 꽤 많은 시간 들여서 쓴 글이니 리플필수입니다.)
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영양제로 각광받는 코코넛오일

작성: 최지필(kulaw327@naver.com)


코코넛오일은 수천년간 조리용 기름으로 널리 쓰여왔지만 20세기 후반에 이르러서 식물성 기름 치고 지나치게 높은 포화지방산 비율(86%) 때문에 식용으로는 잘 쓰이지 않게 되었습니다. 하지만 최근 코코넛 오일의 새로운 장점들이 부각되면서 미국에서 건강식품 중 가장 뜨거운 이슈 중 하나로 떠오르면서 각광받고 있습니다.


코코넛 오일의 효능으로는 식용으로 쓰일 경우

1. 암의 위험을 줄여주고

2. 콜레스트롤을 낮춰주고, 심장병에 좋고

3. 소화와 영양흡수를 도와주고

4. 강력한 항균, 항바이러스, 항곰팡이 작용이 있어서 질병과 감염을 막아주며,

5. 크론병, 과민성대장증후군, 궤양, 대장염 등 소화계질환을 치료해주며

6. 관절염을 완화시켜주며

7. 아구창, 칸디다증을 포함한 효모, 곰팡이 감염을 치료 또는 예방해주며

8. 헤르페스, 홍역, 독감 등 바이러스성 질환을 치료 또는 예방해주며

9. 신체의 신진대사와 호르몬분비의 균형을 맞춰주며

10. 정상적인 갑상선 기능을 증진시켜주고

11. 당뇨를 예방 또는 통제해주며,

12. 피부를 젊게 해주고, 피부암, 검버섯, 여드름 등 피부 문제로부터 보호해주고,

13. 골다공증을 예방해주고

14. 알러지 반응을 줄여주고

15. 다른 지방에 비해 칼로리가 낮습니다.

피부에 바를 경우

1. 상처를 살균해주고

2. 상처치료를 촉진시켜주고

3. 피부건강과 모발 상태를 좋게 해주고

4. 바르는 곳의 냄새를 없애주고(몇몇 사람들은 이빨 닦는데 쓰거나 겨드랑이 냄새제거용으로 씁니다.)

5. 사마귀, 검은 점, 건선, 습진, 비듬, 전암증상, 무좀, 완선, 암모니아피부염, 백선, 질효모감염, 발톱무좀 등을 치료해줍니다.


코코넛 오일을 고를 때에는

1. 정제되지 않은 버진 오일로 선택하고

2. 부분경화된 제품(partially hydrogenated)은 사용하지 않아야 합니다. (부분경화시키면 트랜스지방이 생겨납니다.)


권장되는 급여량은 강아지 체중 10파운드(4.53kg)당 1티스푼입니다. 다만 연어오일(리피덤도 포함합니다.), 마이뷰 등 지방계열 영양제를 주실 경우 양을 더 줄이셔도 됩니다. 초반에는 설사나 지방변 등이 있을 수 있으므로 1/4 정도 양부터 조금씩 늘려나가면 됩니다.

아직 사료에는 잘 쓰이지 않는 재료이고(wysong은 사용합니다.), 국내에 강아지용 제품은 아직 출시된 바 없습니다. 아직 국내에서는 비누나 마사지 오일로 인식되고 있지만 미국에서의 추세를 볼 때 국내에도 조만간에 유행할 것으로 생각됩니다.

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